Johannisbeeren

Die Johannisbeeren sind sehr nährstoffreich. Die darin enthaltenen Flavonoide haben viele positive Wirkungen auf den Menschen: sie lindern Entzündungen, senken den Blutdruck und stärken das Immunsystem. Johannisbeeren enthalten viel Vitamin C, Kalium und Eisen und sind damit ein gesunder Snack für zwischendurch.